那个酸奶减肥呢_哪个酸奶减肥效果好

不管是哪种牌子的酸奶都是有促进消化和肠胃蠕动的效果，具体可以根据个人口味进行选择，但是想靠酸奶减肥是没有那么容易的，可以在酸奶里面加上适量的香蕉或者是其它有减肥效果的水果，搭配在一起当早餐吃会有较好的瘦身效果。