减肥能吃煎豆腐吗

减肥期间不建议吃煎豆腐，煎豆腐的热量挺高的，减肥期间可以吃一些水煮的豆腐，豆腐营养价值高，很适合减肥的朋友。但是减肥中的人不能吃太多煎炸食物，建议多采用蒸、煮、炖的方式烹制菜肴。豆腐属于豆制品，归入蛋白质来食品，蛋白质类食品在减肥的时候可以吃。