每天运动半小时会瘦吗

如果可以长期坚持每天运动半小时，是可以起到瘦身效果的。不过，如果您的体重基数比较小，而且只通过运动进行减肥，可能效果不太明显，最好还是控制一下饮食，比如多吃水果蔬菜等低热量食物，少吃油腻高脂肪的食物，不要吃宵夜，运动配合控制饮食的话减肥效果会更好。