每天骑车半小时能减肥吗

每天骑车半个小时是可以减肥的，但最好是骑车半个小时以上，这样减肥的效果会更加明显，因为半个小时在有氧运动，消耗的是体内存在的能量，这段时间atp转化为adp所产生的能量，基本上就会消化完，而更深度的就会消耗脂肪，脂肪转化为能量继续使用，会使体重减轻。