熬夜可以减肥吗_经常熬夜会发胖还是会变瘦

熬夜一般是可以减肥的，但是起不到很大的作用的，尽量的不要熬夜，减肥一定要在饮食上控制一下，或者是体育锻炼来进行减肥的，可以选择爬楼梯或者是做体育的锻炼，也可以去健身房进行锻炼的，尽量的控制下饮食，不要吃一些油炸的食物，不要吃一些不容易消化的食物。