减肥碳水化合物高好还是低好

正常情况下建议你减肥的时候还是控制一下你的碳水化合物的摄入量会比较好一些，正常的话都是知道低的碳水化合物的量是对于我们减肥有利的，但是你也不能太过低了，如果太过低的话，对于我们的减肥来说可能会适得其反。