减肥吃碳水化合物好吗

在减肥期间，合理的控制碳水化合物的摄入量是很重要的，每天至少有维生素和蛋白质的食用，这样的话才能够加速新陈代谢，千万不要口服西药减肥，这样的话是比较容易伤肝伤肾，不利于身体健康，同时一旦停止使用，那么就会立即出现反弹的情况。