哪些水果减肥效果最好

吃水果减肥可以通过吃猕猴桃，奇异果和柠檬对减肥都是有一定效果的。平时还可以吃一些黄瓜和西红柿还有苦瓜，促进身体的新陈代谢排除多余的毒素对减肥是有一定作用的，平时一定要做一些有氧运动比如仰卧起坐和俯卧撑，才能达到瘦身的效果。