一般像一些没有糖分的水果都是可以用来减肥的,比如说牛油果。你如果中没有糖分,它只是一种植物油脂,减肥的人吃牛肉锅可以更好的达到减肥的目的。又可以多吃一些香蕉,香蕉可以促进我们肠道的消化,加快我们的新陈代谢,也可以达到减肥的目的。