减肥吃哪些水果_减肥吃哪些水果可以瘦哪

较为有效的减肥水果是苹果、香蕉，奇异果、提子等。吃水果能在短时间内令人有减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。减重速度快，但是体重也很容易回升。如果想要见效快，效果明显不反弹的话可以选择**减肥术。在术后按照医生的要求进行护理，基本上都是可以达到一个理想的效果的。