减肥吃什么青菜_减肥吃什么青菜好而且瘦的快

减肥可以吃的青菜是有很多的，而且这些青菜基本上都是调理身体，达到一个营养均衡的状态，比如包括常见的青菜有菠菜，油菜，青菜，油麦菜，这些都是可以吃的，而且对身体也没有什么影响，还有的维生素也是非常丰富的，减肥一定要达到一个营养均衡的状态，不能影响身体的健康。