中药减肥配方_刮油暴瘦的偏方大全,4个中药减肥配方

有减肥功能的中药：决明子，枸杞，红花，荷叶，金银花，菊花，益母草等。多喝水多运动。中药减肥是有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、木瓜。中药减肥，是利用中药的配置来达到减肥瘦身的目的。主要是通过健脾、化痰、益气的中药来帮助消化排泄，调整人体内在机能的恢复，从而将人体中的能量代谢正常转化，以达到健康减肥瘦身的良好目的。传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪。还可以做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳、骑自行车、划船、爬山等。制定适合自己的减肥方案。可以到当地正规机构咨询。祝健康！