体内湿气重会影响减肥吗

体内湿气重会影响减肥的，可能是因为吃太多的油腻或者是缺乏运动所导致的，也可能会导致肥胖的。平时一定要多运动多出汗，也可以去湿气的，每天一定要坚持适量的运动，有利于排便的，也可以减轻腹胀，平时要清淡的饮食，尽量的不要吃一些油腻的食物，也不要吃肉类。