七天减10斤的方法七天酸奶减肥法

七天酸奶减肥法，是有可能达到七天减10斤的，而且会起到一定的减肥效果。但是一旦停止后是很容易反弹的，而且也不适合用作长期减肥的方法。所以最好的方法还是通过控制饮食，配合运动来进行减肥，但是是需要毅力的，一般半个月左右就可以看到明显的效果。