7岁小孩怎么减肥？

您好，这个年龄段的孩子不建议强制减肥，尽可能的让孩子多运动，少吃高热量的食物，要是孩子食欲好，这种情况下给孩子饭前多喝点水或者多吃点新鲜的水果蔬菜，可以增加饱腹感，这样孩子的食量就会下降的，而且不要给孩子多吃肉。每天摄入的热量一定要小于消耗的热量，长此以往体重就会下降的。