怎么瘦大腿后侧_怎么瘦大腿后侧根部

可以选择做高抬腿的运动来进行燃烧腿部的脂肪，从而达到瘦腿的效果。平时在坐着看电视或者工作的时候，都可以进行腿部伸直，来回上下做运动，对减大腿后侧的肥肉能够达到一定的效果，平时在饮食方面一定不要吃一些含脂肪量高的食物。