男生皮肤变白的方法？

病例分析：一般的男性皮肤都是偏暗偏黄的，还有平时不注意保养，不注意防晒，因此就会看起来比较黑，因此想要自己变白，那么要注意清洗护理。指导意见：男生想变白，要注意皮肤的清洁以及护理，不要熬夜，可以吃一些能够美白的食物，例如西红柿，而且可以每天去服用一些维生素c,   同时要尽量的戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物。