怎么瘦大腿外侧？

病例分析：大腿肥胖的因素有很多，有遗传因素，习惯因素，体质因素等。肥胖的主要原因不是营养过剩，而是体内正气不足，不能排出体内的毒素而形成的滞留。主要还是身体脏腑的问题。七情会伤肝，时刻保持一颗积极向上的心也很重要。 指导意见:大腿外侧的肥胖要调解好自身的内分泌，使体内的毒素能及时排出。要保持良好的生活习惯。日常的运动可以有效的保持身心的舒畅，游泳，慢跑都是很好的选择。这样可以增加皮肤的弹性。建议不要吃**，要从内而外的进行调节。