怎么运动能瘦肚子

每天跑步运动能瘦肚子，每天跑步运动不仅可以瘦肚子，还可以预防慢性疾病，比如高血压，高血脂，高血糖等疾病的产生，每天必须坚持半小时以上的跑步运动，但是需要长期坚持，才可以起到健身的作用还可以帮助身体恢复抵抗力，**外来疾病的入侵。