产后瘦身最快的方法？

病例分析：产后瘦身可以通过运动帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实，最好在哺乳期结束后瘦身，没有哺乳期的需要在产后42天瘦身，剖腹产需要灯刀口恢复好后再进行锻炼。 指导意见：产后瘦身想要快一些需要搭配合理的饮食，进行适当的有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等，不要盲目吃**瘦身，饮食需要做到少食多餐，少量多次。