姨妈期减肥好不好

女性在来月经的时候身体是比较弱的，这个时候其实最好不要减肥，否则容易影响到身体健康，甚至导致月经失调，乃至严重的可能会影响到月经，造成闭经的现象，所以想要减肥应该选择在月经之后减肥，效果来说会更好一些，这个时候被称之为减肥的超速时期。