吃甘有什么好处？减肥吗？

你好，甘蔗有好几种：竹蔗，乌腊蔗，青腊蔗等。竹蔗，修长青翠如竹，味清甜，性平稍凉，可清热降火。乌腊蔗，皮黑多汁，甜味稍重，性温偏热，吃多会上火。青腊蔗，蔗中老大，颇为粗壮，很甜但也很硬，一般为糖厂专用。甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。但任何事物都有它的两面性，无论甘蔗多好，食多仍然对健康有影响。