天天坐着怎样减肥好

坐着很难减肥。对于节食者来说，尤其是在这个**物到处传播的时代，选择**物时必须小心，因为**物可能会带来一系列副作用，而且对减肥可能没有很好的效果。减肥不能与锻炼分开，尤其是有氧锻炼。平时最容易做的事情是慢跑减肥。早上一个鸡蛋，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜。这种方法是最快的减肥方法。