怎样坐着瘦屁股_怎样坐着瘦屁股最快

可以选择坐椅子1/3的方法瘦屁股。平时吃饭过后一定不要立即坐下，立即坐下会使脂肪堆积在臀部，使臀部出现明显的肥胖。平常一定不要吃高脂肪和含糖量较高的食物，也不要吃高热量的食物，平时可以多喝些绿茶来帮助排解体内的废物与毒素，帮助更好的瘦屁股。