夏天减肥好还是冬天减肥好？

想要进行安全有疗效的中医按摩减肥的话夏天减肥好，夏天天气炎热，人的身体容易出汗，所以在夏天减肥我们会觉得脂肪消耗得比较快。中医按摩疗法是我国劳动人民经过数千年的探索和实践创立的一种治疗疾病的方法。这种疗法简便易行，疗效显著。按摩减肥是中医经络按摩的新发现、新运用。近年来应用比较多。按摩减肥就是中医循行经络按摩穴位的一种治疗方法，是术者通过手、足、肘、膝按摩经络上对症治疗的穴位，产生酸、麻、胀感，从而疏通经络、调和脏腑功能，实现正常的脂肪代谢功能，达到减肥的目的。平时要多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃肉类，适当的做一些运动。一定要持之以恒，坚持锻炼，管住嘴，再配合中医按摩减肥效果更佳。