减肥能不能吃枣_减肥能不能吃枣夹核桃

红枣是不能减肥的，因为它里面的含糖量是比较高了，属于是高能量的食物，如果要想减肥的话，建议少吃红枣。但是经常吃红枣可以起到美容和补血的功效。如果想减肥，建议还是吃一些清淡的食物，多锻炼，养成良好的生活习惯。