减肥能不能吃鸭货

减肥可以适当的吃一些鸭货，可以吃鸭脖子，因为鸭脖的本身含有高蛋白，含的脂肪也比较小，可以起到益气补虚，降血脂，而且还有美容的功效。后期也可以做一些运动，比如练瑜伽，跑步，转呼啦圈，跳绳等方式来加快身体内脂肪的燃烧，平时多喝一些水。