刮痧、拔罐和针灸有什么作用

• 1、如何学针灸
• 2、什么是刮痧？
• 3、如何学针灸
• 4、刮痧、拔罐和针灸是怎么回事？
• 5、如何学针灸
• 6、怎样学针灸
• 7、针灸初学者如何学习
• 8、刮痧和针灸可以一起做吗
• 9、针灸拔罐刮痧的作用

如何学针灸

张文彭 主任医师 ***中医科学院中医门诊部既要求熟记基础知识，更要多动手、多练习、勤实践。针灸学是一门临床医学，是中医学的重要组成部分，由经络、腧穴、针灸方法及临床治疗等部分构成。学习针灸学必须要熟知经络的概念；经络系统的组成；经脉循行的走向、分布交接、流注次序等特点。牢记每条经脉的详细循行部位、主治概要、经脉上穴位的名称、性味、主治、针刺方法等内容。此外，要苦练、勤练指力，也就是持针之手力量的练习，加强和培养动手能力。指力的产生是手部小肌肉群和力量和协调能力结合的外在表现。

什么是刮痧？

程志鹏 主治医师 山东电力中心医院是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，使经络穴位处充血，疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、活血化瘀、消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病作用的一种外治疗法。现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼以及各种风寒痹症都有立竿见影之效。刮痧的用具十分简单、方便，凡是边缘比较圆滑的东西，如梳子、汤匙、搪瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是采用正规一些的刮痧板比较好。水牛角刮痧板对皮肤没有任何不良刺激，加之水牛角本身也是一味中药，具有发散行气，活血和润养的功效。因此我们首推水牛角材质的刮痧板为临床常用。刮痧之前，首先要对刮痧板和施刮部位进行消毒，然后在皮肤表面涂一层润滑剂（刮痧油、香油），按不同疾病确定相应的经络和穴位进行刮拭。刮拭方向一般从颈到背，先上后下，从内向外。刮板与皮肤保持在45度左右即可。每个部位3－5分钟，最长不超15分钟。中医认为，“痧”不是刮出来的，而是自身的气血顶出来的，因此对于一些不出痧或出痧少的患者，切不可强求出痧，应以患者感到舒服为原则，“舒其所欲舒，而勿强开其所闭”说的就是这个道理。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。有些患者当看到“出痧”的皮肤红红的，会有些害怕。其实，不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3~5天内被新鲜血液替代排出体外，迟一些的也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。我们疼痛理疗科常用刮痧疗法治疗头痛、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、感冒、发烧等疾病，均收到了满意的疗效。其实刮痧疗法不仅能治病，还可以起到保健的作用。只要皮肤没有什么疾病（尤其是出血性疾病），沿着经络适当刮一刮，使阻滞的经络疏通开来，气血运行的会更加顺畅，对身体还是大有裨益的。“那么刮痧会不会有什么副作用呢？”很多患者常会这样问我们。其实，刮痧和针灸、按摩等方法的原理类似，都是对人体的经络、穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已，因此只要手法适当是不会有什么副作用的。但是刮痧和针灸一样，也有可能出现晕针一样的晕刮现象。所以我们建议患者在空腹或过度疲劳的情况下最好不要刮痧。如果刮痧后出现头晕、心慌、出冷汗、恶心欲吐等晕刮症状时，应迅速让患者平卧，同时饮用一杯温糖开水或指压百会穴、人中穴、内关穴以缓解症状。此外，刮痧治疗时还应注意室内保暖，刮痧完毕后，应避免风直接吹到刮拭的部位。刮痧出痧后30分钟以内不要洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

如何学针灸

王燕 主任医师 中日友好医院学习针灸必须要学习中医的理论，而且中医的阴阳五行，了解气血经络，还要知道五脏六腑，这个同时还需要学习，中医诊断学的知识，当然，西医的解剖学知识不能少。最后还需要学习经络东西，认识疾病，了解疾病，必须要有宏观的。最后就是要通过***执业医师考试。

刮痧、拔罐和针灸是怎么回事？

赵林 副主任医师 山东省立医院刮痧，拔罐和针灸属于中医适宜技术，刮痧主要是通过刮痧板采用刮痧油在相应的部位进行刮皮肤表面的。拔罐是采用一些玻璃罐或者是塑料罐进行负压扣在皮肤上。针灸是通过针灸进行针刺和通过艾绒进行艾灸的方式。这些方式能够疏通经络，活血化瘀，祛风散寒，对于一些风湿免疫系统疾病，湿气重，还有一些心脑血管的后遗症，神经系统，疾病都可以应用的。

如何学针灸

刘延浩 主治医师 开封市中心医院首先要学习关于针灸的知识，再进行手法的练习。要了解经络和穴位，经脉的方向、主治的疾病、主治作用、操作方法等都要牢记。同时也要有中医基础理论和中医诊断学的知识。只有明确针灸的方法，才能够治疗疾病。可以先在纸上进行针刺手法，也可以多看别人的针灸方法。

怎样学针灸

冯春青 副主任医师 聊城市人民医院想要学习针灸首先要寻找有经验的针灸师，在针灸师下学会中医基础理论，在明确理论之后才能够知道如何进行治疗，同时还需要明确体内的穴位。人体可以分为12正经和七经八脉，明确这些经络分布的位置，并且在这些经络上分布着361个穴位，要知道这些穴位所主治的疾病。在用针灸进行操作的过程当中，要选择合适的穴位，避免针错穴位对病人造成伤害。

针灸初学者如何学习

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院针灸初学者可以通过了解针灸的基本功，然后进行相关的学习。针灸是一项中医疗法，主要是利用金属针刺激人体穴位，从而达到治疗疾病的目的。针灸的基本功包括调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪等，可以用于治疗多种疾病，比如头晕、头痛、失眠、腹泻等。初学者在学习针灸时，要了解针灸的基本功，并且要在专业人士的指导下学习。针灸后要保持局部清洁卫生，避免沾水，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。如果出现局部红肿、疼痛等症状，可以通过冰敷的方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式促进局部血液循环缓解症状。

刮痧和针灸可以一起做吗

高翱 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院可以在同一时间使用，但不能在同一位置使用。举例说明：如果在患者后背部刮痧，就不能在患者背部进行针灸治疗。但可以在患者头部，或者是眼部周围进行针灸治疗，也可在患者腿步和上肢进行针灸治疗。但两种治疗方法同时使用，需要慎重。因为，无论是针灸治疗，还是刮痧治疗，都会对身体的气血产生一定的损耗。所以，年老体弱的患者，两种方法同时使用，需要慎重，尽量不要再刮痧之后，立刻在刮痧的部位进行针灸治疗。同时，也不能在刚刚结束针灸治疗之后，就立刻在同一部位进行刮痧治疗。

针灸拔罐刮痧的作用

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院针灸拔罐刮痧具有疏通经络的作用。针灸拔罐刮痧可以促进局部血液循环，消除血液中的堵塞，调节人体内脏功能，增强人体免疫力，促进血液细胞代谢。还可以促进气血正常运转，有效调节内分泌失调，可用于治疗头痛、颈椎病等疾病。若患者在针灸拔罐刮痧过程中不注意保暖，可能会使寒气侵入身体，导致患者出现感冒的症状。