减肥能吃红枣么_减肥可以吃红枣?

减肥能吃红枣，但是一定要适量的吃红枣，红枣不仅有补铁的效果，红枣中含有一定的糖成分，如果特别想吃红枣的情况，也可以一天吃5颗左右，并且减肥一定要行动起来，只有做一些运动才可以使体内出汗，排解体内毒素，减少脂肪，才能更好的减肥。