哪种**效果好不反弹

酵素类的**效果比较好而且反弹的几率会比较小一些。适当的喝一些酵素，能够促进肠胃的消化，有助于排除肠胃里面的宿便，还能够减少体内吸收过多的脂肪，但是减肥最好还是要通过运动的方式来减肥，能够起到健身的效果，而且不会出现反弹的现象。