哪种水果减肥效果好

水果减肥效果也是可以的，而且长期的吃一些水果还对皮肤有一定的好处，水果里含有的营养物质以及维生素都是特别好的，所以减肥的时候尽量给自己制定一个减肥的食谱，这样严格按照食谱来执行，减肥效果比较明显的。平时也要控制自己的饮食，尽量不要多吃。