减肥鸡胸肉什么时候吃

减肥鸡胸肉可以选择在早餐和午餐的时候吃，在晚餐的时候最好不要吃肉，因为晚上吃肉非常不利于肠胃的消化，会导致食物在肠胃里面出现堆积，而且减肥的时候吃肉不能够吃得太多，否则会影响到减肥的效果，平时可以适当的多喝一些水，促进身体的新陈代谢。