节食可以瘦肚子吗

节食不可以瘦肚子，想瘦肚子的话，可以选择吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以通过用一些附带的方法进行减肚子，还可以做一些收腹按摩，平时可以多做一些仰卧起坐以及捡书的动作，或者抬头挺胸，注意自己收腹，每天坚持锻炼，可以慢慢的减掉腹部的赘肉。