减肥期间南瓜能吃吗

在减肥期间是可以吃南瓜的，因为南瓜它所含有的热量并不是很高，而且还含有非常丰富的膳食纤维，吃的话能够加快肠道的蠕动，对于排除宿便以及加快人体的新陈代谢都有非常好的功效，你只能够有效的燃烧身体内多余的脂肪，对于减肥是有很好的帮助的。