减肥怎么防止减胸

减肥做瑜伽防止减胸，瑜伽能够很好的保持体形优美，还有提胸的作用，能让胸部变得更加挺拔好看，这段时间内要注意营养均衡，每天吃饭的时候吃成7成饱，那以后就放下碗筷，不要再吃了，避免造成吃得过多，引起身体的肥胖，从而达不到减肥的效果。