减肥不减胸要怎么减呢？

减肥不减胸应该不要吃的油腻，多吃深色蔬菜，选择有热量标示食物，用低脂植物油炒菜。减脂肪，减水分。而且还有同时要对乳房下部的胸肌进行锻炼，乳房下部的胸肌是衬托乳房的基石。如果没有了基石，乳房就会下垂，变得不再坚挺。可以做简单的俯卧撑或使用健身设备进行练习。