胸大可以选择运动锻炼的方式来进行减肥,特别是在饭后要多走动,适当的做一些家务活之类的不要长时间的坐着或者躺着,运动才能达到减肥的效果,而且还需要长期运动,想要减肥尽量不要服用一些口服的**,则会对身体产生很大的影响。