减肥怎么防止被胸变小？

您好，一般有以下几种方法。1、试一件**大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果**最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适.2、胸部健康，一掌于椅背的距离。正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成“日常作业”，更有活力。3、胸部的练习有很多，从简单的俯卧撑，到使用力量设备的推、举、扩胸等练习，都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。