一天一顿早饭一个月瘦多少

一天吃一顿早饭，一个月能瘦多少不一定，但是这是一种不健康的减肥方法，对身体都是会产生影响和伤害的。而且假面的时候一定要控制自己的饮食就行，但是一定不要每顿饭都要吃早饭中饭午饭都是需要吃的，减肥也要保持身体的健康，尽量吃一些清淡易消化的食物，然后控制自己的饮食就行。