减肥吃土豆行吗_减肥期间可以吃土豆吗土豆会增肥吗

减肥是不能吃土豆的，土豆中所富含的热量比较高，而且碳水化合物比较多，很容易导致出现脂肪堆积的情况，会影响到减肥的效果。建议平时减少脂肪高能量食物的摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物，例如红薯紫薯等等，这样会更有利于减肥。