减肥吃翻石榴有影响吗

你好，番石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素c含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素c的良好来源，可以将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。在减肥期间可以适量食用番石榴，不可过量。还是以减肥科学减肥计划为主。