晚饭后步行可以减肥吗

晚饭后步行是可以减肥的，步行也属于一种运动，可以促进自身脂肪的消耗，达到减肥的效果，同时也应该减少高脂肪高热量食物的摄入，保证自己一直在坚持进行运动，使自己食物摄入的热量小于体育运动消耗的热量，最终坚持下来就可以减肥成功。