减肥少吃主食可以吗

减肥的时候当然是要少吃主食的，因为少吃主食就能够少一些糖分和碳水化合物的摄入，对于甩掉身上多余的脂肪是比较有好处的，减肥的时候可以选择吃一些粗粮来代替主食，还有就是多吃一些蔬菜瓜果类的食物，对减肥是比较有好处的。