青瓜能减肥吗_绿茶煮青瓜能减肥吗

青瓜能够减肥，但是减肥不能仅仅依靠吃青瓜，还要适当的做一些体育锻炼，可以选择仰卧起坐或者是引体向上来运动减肥，而且仅仅吃青瓜，还有可能会导致身体营养不良。所以减肥期间一定要合理搭配膳食，可以适当的吃一些瘦肉和豆制品来补充营养。