每天吃青瓜可以减肥吗

每天吃青瓜是可以减肥的，因为青瓜中所含有酸元素，当然可以抑制糖类转化为脂肪，另外，青瓜里面还含有纤维素，可以很好的促进人体肠道排除，如果要减肥的话，一定要控制自己的饮食，单纯的吃西瓜就可以减肥是很困难的，虽然它有一定的作用，但是自己也要做相关的锻炼。