酸奶配什么减肥效果好？

酸奶配黄瓜的减肥效果好，黄瓜本身就是一种美容减肥的食物，和酸奶搭配作用就会变得更强大，而且吃还不会长胖。减肥期间一定要注意饮食均衡，多吃粗粮和水果蔬菜，及时补充身体的维生素，不要吃太单一的食物，以免造成局部的营养不良，导致身体贫血。