酸奶配火龙果减肥吗

酸奶配火龙果是有助于减肥的，酸奶不仅有润滑肠道的效果，而且富含益生菌，这个成分是助于减肥的，火龙果它是一种水果多吃水果对减肥也是较为有利的，但是单单只靠吃酸奶，火龙果减肥的效果是微乎其微的，还是要加上运动一起才能达到更好的减肥效果。