空骑自行车能瘦腿吗

这个动作的确是有瘦腿作用的，还是要坚持的不仅可以瘦腿，而且对小腹也会有些作用。不过主要是坚持做才行。其实运动减肥方法主要就是坚持，能坚持下来看到些效果的就能减肥成功。平时，饮食上也要多吃蔬菜和水果，少吃主粮。