中午做运动可以减肥吗

中午做运动也是可以减肥的，但是尽量不要过度的运动，以免影响身体的健康，每天晚上吃完饭之后可以适当的做一些运动，而且晚饭尽量不要多吃，对于减肥都是有很好的帮助的，但是也要吃饱，以免对身体造成不必要的影响和伤害，中午适当的做一些运动就行。