营养代餐减肥的食物有哪些

想要营养代餐减肥可以选择代餐粉，这种其实在很多地方都能够看到的，而且口味是比较多变的，可以选择适合的直接冲泡就能够喝，还有就是选择奶昔，这种代餐奶昔也是很不错的，在一些奶茶店往往是能够买到的，甚至可以自己根据自己具体的口味来进行diy，这种不含药物的成分是比较天然的。